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感谢访问！
Shellywrote:
你好，我叫郭敏。现在在美国北方州立大学学习。我也学习了一些mediation的课程，刚刚起步了解不多，但是很感兴趣。无意中看到你的日记中提到你也曾学习mediation的课程，所以就想和你教个朋友，交流一下这方面的东西，好吗？如果可以的话，可以给我发邮件吗？minzi1208@qq.com
谢谢~
Oct. 20
Shellywrote:
你好，我叫郭敏。现在在美国北方州立大学学习。我也学习了一些mediation的课程，刚刚起步了解不多，但是很感兴趣。无意中看到你的日记中提到你也曾学习mediation的课程，所以就想和你教个朋友，交流一下这方面的东西，好吗？如果可以的话，可以给我发邮件吗？minzi1208@qq.com
谢谢~
Oct. 20
Flora Caiwrote:
太好啦，什么时候到呢？过来找我啊
Aug. 25
viko Yang Qin.wrote:
师姐，我也要过来香港啦～
Aug. 25
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FLORA'S GARDEN文字同步http://floracai.blogspot.com/ 更多相冊http://picasaweb.floracailaw.com/ 得失自知開始恢復晚上12點前必定躺下睡覺的習慣，不論是否能即時入睡。開始反省。原來浪費了不少時間和精力，畢竟不是完人，連基本的能者都稱不上，卻因不甘寂寞，每天為很多雜事煩惱、費神。廣東話裏有一個詞“濫”。凡是用了“濫”字的，説明那不是真正的，有假扮的意味在裏面，例如“濫健康”。我正在做一件可以在前面加個“濫”字的事，花去了不少時間和精力，美其名曰“做義工”。香港做義工的人何其多，周日出來賣旗的、跑到福利院陪老人家們的或者幫忙社工帶小孩的都算。香港人做義工的熱情是我過去生活過的幾個城市裏最高漲的了。我還不是一個香港人，充其量是一個訪客，長時間住下來的訪客。儘管這樣，卻沾染了喜歡去做義工的習慣，朋友說，有能力幫助別人的時候伸出友好之手，就是對幫助過你的人最大的報答。助人爲樂，幫助了別人，自己也開心，何樂而不爲。但前提是先安自己。突然發現在某些方面遺漏了自己時，有些懊悔，所以給自己所作的那些義工活前面加個“濫”字，“濫好人”一個。
中學時代學辯證法，知道這個世界上，好壞相對，凡事不是絕對，一個硬幣有兩面，有“雙刃劍”這個詞。所以說什麽事情有得必有失，壓力既可以是催人奮發向前的動力，也可以把人逼進死角或者懸崖，不好好緩解可能會摔得粉身碎骨。還學唯物主義，說物質是第一性的，物質決定精神。那時候，唯物主義可是個大方向，容不得你在試卷中亂寫，否則你縱然精神再高，卷面上方向錯了，分數沒了，怎麽哭求都沒有用。只是，生活經驗卻告訴我，從來如果我下定決心認定一件事情並用十足的精神支持自己去做的時候，事情方能成功；如果沒有唯心的念力在支撐，或者這種支撐力不能持久，即便外部條件成熟了，還是未能成功。這似乎印證了另一個哲學觀點，説是“内因決定外因”。 現在，不管内因外因，不管唯心唯物，已經深刻認識到要正心、修身。花花世界裏，免費做義工也好、領薪水工作也好，封閉自己也好，活躍於社交圈也好，人肉眼看到的，未必真實，生活的酸甜苦辣、周圍環境的冷暖，只有自己體會得到，冷暖自知，得失亦然。 曾經以為腫瘤離我很近那天工作到晚上8點，離開辦公室的時候突然在腳上磨到一個很硬的腫塊，第一個反應是脂肪瘤。只因為以為是脂肪瘤，當時並不覺得恐懼，因為脂肪瘤是良性的，如果真的是，一個小手術，切了就好，隨時可以走人，連留院都不需要。回到家，除去絲襪，才發現腫塊的表面皮膚又黑有紫，有點嚇人。室友摸了一下，也摸到了，很緊張，千萬叮囑叫我早點休息，第二天趕緊去看醫生。
只是，因為很多事務在身，根本容不得我早睡。那是心理很奇怪，竟然一點都不怕，心想如果是良性的脂肪瘤，切了就好，也沒有什么大不了；如果是什么惡性的東西，急也沒有用。但是手頭上的事情不干好，卻可能會讓前面花費的心血白費了。於是堅持，那天一直到凌晨2點半。
第二天上班，接著晚上還為義工組織的活動OT，仍然沒有去看醫生。很多事情沒有準備好，還需要做，只是確實感到累（因為連續兩周晚上都是2點之后才睡覺引致的），只能算了。那時候，心理不是記掛腳上的腫塊，卻是某個會里的活動。如今想來，當時的自己真是鎮定，室友已經著急得要命，我卻還不當一回事。
后來的活動前與活動中，我做著自己的角色應該做的事情，在場上穿梭。盡管準備有些不足，但終於做下來，稍微的混亂，有驚無險，最后竟也贏得很好的評價。自由交流期間，想起腳上的腫塊，正好有醫生在場，於是請醫生看看。我總是覺得好人會有好報，好歹我也做了不少“好事”的，老天不會跟我開玩笑。果然，醫生說可以排除惡性的東西！心輕松下來。
再看了家庭醫生，最后的結論是靜脈血管擴張，並糾結在一起形成硬塊，不是太嚴重。那時，心徹底松了。醫生嚴肅地說，這幾天不要做劇烈的運動。我回答，很久沒有運動了。他立刻說，生命在於運動，女孩子最好的護膚品是充足的睡眠。常做運動，休息好了，病痛自然遠離我們。
告誡自己，要記住醫生的話，并且要好好執行。簡單也是真理。
一個階段完了，卻還沒完剛剛做完一個活動，以為終於完了，卻發現還是沒有完。更多的事情等著去做。追求真是一種負擔，尤其是追求完美，更是重大的負擔。
以前都沒有發現自己可以透支這么多的精力，現在知道了，當然也知道透支了的東西遲早是要還的。我在想，應該用多長的時間才能把透支了的睡眠時間不回來呢？睡眠補回來似乎還不是難事，只是要怎么才能把透支了的健康補回來呢？
我曾經狠狠地對自己說，不再有下一次了，健康不可以透支。只是，當一個帽子蓋在頭上但一個擔子放在肩上的時候，已經很難說“我不干了”就可以撇開所有的事情不管。
現在很希望明年的愚人節快些到來。過了愚人節，給人愚弄一下，不學精了也會有所頓悟。一心想，只要過了愚人節，就會有好轉…… 路 & 堅持魯迅說，世上本沒有路，走的人多了，就成了路。 |
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